8.2 km | 00:51:02 | 06:15/km日期: 2018-07-23 19:40 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'30" / 06'49" / 06'24" / 06'34" / 06'11" / 06'11" / 05'42" / 05'58" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.83 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'49" | 00:13'19" |
| 3 | 06'24" | 00:19'43" |
| 4 | 06'34" | 00:26'17" |
| 5 | 06'11" | 00:32'28" |
| 6 | 06'11" | 00:38'39" |
| 7 | 05'42" | 00:44'21" |
| 8 | 05'58" | 00:50'19" |
| 8.2 | 04'51" | 00:51'03" |
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