蔡佩珊 2018/07/23 訓練日誌

蔡佩珊台中
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蔡佩珊

10.3 km | 00:59:37 | 05:46/km

日期: 2018-07-23 05:48 - 地點: 馬路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'02" / 05'37" / 05'26" / 05'28" / 05'36" / 05'55" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 07'11" /

台中

蔡佩珊

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赤足+阿托

7月累積里程 : 222.85 km

XT 上傳 | 6 years ago

Sherry Bourbon, 林龍仕和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'37"	00:11'39"
3	05'26"	00:17'05"
4	05'28"	00:22'33"
5	05'36"	00:28'09"
6	05'55"	00:34'04"
7	05'48"	00:39'52"
8	05'47"	00:45'39"
9	05'48"	00:51'27"
10	05'44"	00:57'11"
10.3	07'11"	00:59'37"

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