12.7 km | 01:14:29 | 05:51/km日期: 2018-07-28 18:49 - 平均心率: 111 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 13296 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'21" / 05'30" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'37" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 05'45" / 05'57" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'57") | 1008 / 1008 | 169 / 80 |
| 2 | | 05'24" | 1007 / 2016 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1007 / 3023 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1008 / 4031 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1004 / 5036 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1004 / 6040 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1004 / 7044 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'19") | 1005 / 8050 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'46" (+00'22") | 1002 / 9052 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'50" (+00'26") | 1007 / 10060 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'43" (+00'19") | 1003 / 11063 | 176 / 99 |
| 12 | | 05'56" (+00'32") | 1001 / 12065 | 174 / 96 |
| 13 | | 06'05" (+00'41") | 717 / 12783 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.20 km 
saucony k7(9) 累積 :
625.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'30" | 00:12'51" |
| 3 | 05'37" | 00:18'28" |
| 4 | 05'35" | 00:24'03" |
| 5 | 05'35" | 00:29'38" |
| 6 | 05'37" | 00:35'15" |
| 7 | 05'41" | 00:40'56" |
| 8 | 05'45" | 00:46'41" |
| 9 | 05'47" | 00:52'28" |
| 10 | 05'53" | 00:58'21" |
| 11 | 05'45" | 01:04'06" |
| 12 | 05'57" | 01:10'03" |
| 12.7 | 06'10" | 01:14'29" |
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