2.7 km | 00:30:31 | 11:20/km日期: 2018-07-24 17:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'18" / 15'01" / 14'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'01" (+09'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'32" (+09'14") | 692 / 2692 |
4 | | 00'00" | 0 / 2692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 15'01" | 00:20'19" |
2.7 | 14'44" | 00:30'31" |