葉淦沅 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:38:07 | 07:19/km

日期: 2018-07-23 18:31 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'21" / 07'31" / 07'36" / 07'17" / 06'57" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'17")

997 / 997

2

07'29"

(14'44")

07'30" (+00'32")

996 / 1994

3

07'44"

(22'28")

07'37" (+00'39")

1013 / 3007

4

07'17"

(29'45")

07'14" (+00'16")

1005 / 4013

5

06'57"

(36'42")

06'58"

995 / 5008

6

01'15"

(37'57")

06'21"

196 / 5205

7月累積里程 : 181.97 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

吳祐明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'31"	00:14'52"
3	07'36"	00:22'28"
4	07'17"	00:29'45"
5	06'57"	00:36'42"
5.2	06'14"	00:37'57"

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