9.7 km | 01:20:47 | 08:19/km日期: 2018-08-08 16:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 08'14" / 08'51" / 08'56" / 09'00" / 09'04" / 09'13" / 09'13" / 06'21" / 06'45" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'08") | 695 / 9695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.25 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'51" | 00:17'05" |
| 3 | 08'56" | 00:26'01" |
| 4 | 09'00" | 00:35'01" |
| 5 | 09'04" | 00:44'05" |
| 6 | 09'13" | 00:53'18" |
| 7 | 09'13" | 01:02'31" |
| 8 | 06'21" | 01:08'52" |
| 9 | 06'45" | 01:15'37" |
| 9.7 | 07'28" | 01:20'49" |
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