5.1 km | 01:00:49 | 11:48/km日期: 2018-07-24 09:17 - 平均心率: 79 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 11'59" / 12'01" / 11'52" / 11'53" / 11'17" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+00'43") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 226.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'01" | 00:24'00" |
| 3 | 11'52" | 00:35'52" |
| 4 | 11'53" | 00:47'45" |
| 5 | 11'17" | 00:59'02" |
| 5.1 | 12'01" | 01:00'50" |
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