羊小明 2012/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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22.4 km | 02:56:14 | 07:52/km | 第3半馬

2012 台南市春季路跑暨團體接力賽

官方成績
日期	2012-04-29
成績	02:56:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:52/km

日期: 2012-04-29 08:00 - 卡路里: 1411 Cal

01.補給站(5k)一站,堤岸邊無遮蔽物的那一段活生生被太陽著,連自備的水都用光了.
02.晶片成績不準,同行的跑友成績還是口述後補寄.

4月累積里程 : 43.50 km

NIKE LUNARECLIPSE 2 累積 : 1405.1 km

手動上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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成績 : 04:56:26

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