逐風之魂🦅 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

30.6 km | 01:24:34 | 21.7 km/h

日期: 2018-07-23 04:59 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'48"

(02'48")

21.30 (-4.41)

988 / 988

2

02'41"

(05'29")

22.64 (-3.07)

1009 / 1998

3

02'35"

(08'04")

23.23 (-2.49)

998 / 2996

4

02'43"

(10'47")

22.22 (-3.49)

1004 / 4001

5

02'39"

(13'26")

23.08 (-2.64)

1012 / 5013

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

一日花，卻有“日日見”之名～

·

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逐風之魂🦅

紫花蘆莉草（翠蘆莉）～

·

台南

逐風之魂🦅

點綴一下～

·

一早路面還是濕濕的，道路邊不時可見大大小小的蝸牛四處爬，雖然已經盡量注意，但車行過後還是不免會聽到清脆的破殼聲傳來～🐌

7月累積里程 : 302.73 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

王進星, Perry 和其他 27 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ming Yeh 單車運動愉快。

2018-07-23 21:50 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 中午好🌸
好棒👍
運動愉快⭐️💦⭐️💦

2018-07-24 12:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.1	-3.2 %
2	22.4	-2.2 %
3	23.2	6.0 %
4	22.5	3.8 %
5	22.6	-3.7 %
6	24.7	-2.0 %
7	24.5	2.8 %
8	25.5	-2.4 %
9	24.8	-2.0 %
10	24.8	-3.2 %
11	23.4	3.2 %
12	23.1	-3.8 %
13	23.7	-2.8 %
14	23.5	4.8 %
15	16.4	4.6 %
16	15.0	-6.2 %
17	22.6	1.6 %
18	23.4	2.5 %
19	22.8	-3.5 %
20	19.7	-1.9 %
21	21.2	5.0 %
22	20.1	-6.8 %
23	22.8	3.3 %
24	24.3	3.0 %
25	24.2	-4.0 %
26	23.2	3.3 %
27	18.0	-3.7 %
28	24.8	3.7 %
29	24.8	4.8 %
30	23.4	-2.4 %
30.6	16.7	5.2 %

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