Dean Hsu 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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8.1 km | 00:50:36 | 06:15/km

日期: 2014-03-05 20:27 - 地點: 大園華興池 - 天氣: 涼了點 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 06'28" / 06'28" / 06'28" / 05'24" / 06'24" / 05'00" / 06'56" / 07'04" / 04'56" /

傷癒復健跑~~抓一下感覺....

可能太久沒跑了~膝蓋前端酸酸的@@~

3月累積里程 : 59.04 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 708.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

aiwa, 雁雁和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'28"	00:12'56"
3	06'28"	00:19'24"
4	05'24"	00:24'48"
5	06'24"	00:31'12"
6	05'00"	00:36'12"
7	06'56"	00:43'08"
8	07'04"	00:50'12"
8.1	04'54"	00:50'36"

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成績 : 04:39:10

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