Bang-Guo Tsai 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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6.8 km | 00:33:34 | 04:58/km

日期: 2018-07-23 17:31 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲時陰 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'55" / 05'13" / 04'52" / 05'09" / 05'11" / 04'41" / 04'22" /

運動

7月累積里程 : 125.14 km

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小姜, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'13"	00:10'08"
3	04'52"	00:15'00"
4	05'09"	00:20'09"
5	05'11"	00:25'20"
6	04'41"	00:30'01"
6.8	04'22"	00:33'18"

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