余樺懿 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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11.0 km | 00:55:39 | 05:03/km

日期: 2018-07-23 15:56 - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9316 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'19" / 05'14" / 04'57" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 05'04" / 04'59" / 04'58" / 04'47" / 04'56" / 00'00" /

7月累積里程 : 81.00 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

裁, 張小煌(Roy) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'14"	00:10'33"
3	04'57"	00:15'30"
4	05'07"	00:20'37"
5	05'04"	00:25'41"
6	05'03"	00:30'44"
7	05'04"	00:35'48"
8	04'59"	00:40'47"
9	04'58"	00:45'45"
10	04'47"	00:50'32"
11	04'56"	00:55'28"
11.0	25'49"	00:55'39"

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