6.0 km | 00:46:22 | 07:42/km日期: 2018-07-22 14:56 - 地點: 頭前溪橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'55" / 07'21" / 07'35" / 08'00" / 08'18" / 08'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.34 km 
UNDER ARMOUR Speedform Apollo2clutch 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'21" | 00:14'16" |
| 3 | 07'35" | 00:21'51" |
| 4 | 08'00" | 00:29'51" |
| 5 | 08'18" | 00:38'09" |
| 6 | 08'12" | 00:46'21" |
| 6.0 | 04'32" | 00:46'23" |
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