10.0 km | 01:05:47 | 06:34/km日期: 2018-07-21 06:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'33" / 06'21" / 06'30" / 06'42" / 06'23" / 07'02" / 07'14" / 06'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.84 km 
ON 流星雲 耀石黑 累積 :
811.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'33" | 00:19'12" |
| 4 | 06'21" | 00:25'33" |
| 5 | 06'30" | 00:32'03" |
| 6 | 06'42" | 00:38'45" |
| 7 | 06'23" | 00:45'08" |
| 8 | 07'02" | 00:52'10" |
| 9 | 07'14" | 00:59'24" |
| 10 | 06'21" | 01:05'45" |
| 10.0 | 04'39" | 01:05'47" |
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