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 |  10.1 km | 00:56:05 | 05:33/km日期: 2013-11-28 20:17 - 地點: 苗栗_竹南綜合運動公園 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71% Pace: 04'31" / 05'03" / 05'13" / 05'38" / 05'37" / 06'57" / 06'02" / 05'50" / 05'36" / 05'13" / 05'12" /
腳還沒有完全好所以最近為了避開痛的位置一直調整動作，結果原本的位置好了現在影響到其他地方，又要小調整一下了!!不過至少比之前好多了，快好了!!!果然如我預期的月底前恢復!!!這樣我就可以拉速度了!!!努力的邁向目標 11月累積里程 : 144.99 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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