陳文斌 2018/07/22 訓練日誌

陳文斌台中
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陳文斌

10.3 km | 01:02:59 | 06:06/km

日期: 2018-07-22 06:57 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'44" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 05'54" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'19" / 06'03" / 06'30" /

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陳文斌

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7月累積里程 : 145.84 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Derek 和杜銘欽說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'59"	00:12'43"
3	05'57"	00:18'40"
4	05'59"	00:24'39"
5	05'54"	00:30'33"
6	06'04"	00:36'37"
7	05'56"	00:42'33"
8	06'04"	00:48'37"
9	06'19"	00:54'56"
10	06'03"	01:00'59"
10.3	06'34"	01:03'00"

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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