🌺🌟家誠🍁🎏 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.5 km | 00:34:32 | 06:18/km

日期: 2018-07-20 17:30 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'20" / 06'13" / 06'09" / 06'10" / 06'00" / 07'42" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.19 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳一郎, 林老師和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'13"	00:12'33"
3	06'09"	00:18'42"
4	06'10"	00:24'52"
5	06'00"	00:30'52"
5.5	07'45"	00:34'34"

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