柯凱閔 2014/02/23 訓練日誌

柯凱閔高雄
ID 111669

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柯凱閔

100.0 km | 02:53:46 | 34.5 km/h

2014年高雄市體育季「挑戰百里單車行」

官方成績
日期	2014-02-23
成績	02:53:46
總名次	42 / 1011
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

柯凱閔

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'42")

00:13'42" (+05'32")

00:22'36" (+06'10")

10 km

(00:22'36")

00:08'54" (+00'44")

15 km

(00:30'52")

00:08'16" (+00'06")

00:16'26"

20 km

(00:39'02")

00:08'10"

25 km

(00:47'28")

00:08'26" (+00'16")

00:16'38" (+00'12")

30 km

(00:55'40")

00:08'12" (+00'02")

35 km

(01:04'34")

00:08'54" (+00'44")

00:17'47" (+01'21")

40 km

(01:13'27")

00:08'53" (+00'43")

45 km

(01:22'24")

00:08'57" (+00'47")

00:17'26" (+01'00")

50 km

(01:30'53")

00:08'29" (+00'19")

55 km

(01:39'34")

00:08'41" (+00'31")

00:17'11" (+00'45")

60 km

(01:48'04")

00:08'30" (+00'20")

65 km

(01:56'43")

00:08'39" (+00'29")

00:18'10" (+01'44")

70 km

(02:06'14")

00:09'31" (+01'21")

75 km

(02:15'18")

00:09'04" (+00'54")

00:18'28" (+02'02")

80 km

(02:24'42")

00:09'24" (+01'14")

85 km

(02:33'56")

00:09'14" (+01'04")

00:18'10" (+01'44")

90 km

(02:42'52")

00:08'56" (+00'46")

95 km

(02:53'00")

00:10'08" (+01'58")

00:19'46" (+03'20")

100 km

(03:02'38")

00:09'38" (+01'28")

Finish

(02:53:46)

日期: 2014-02-23 08:00 - 卡路里: 2700 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

高雄

柯凱閔

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柯凱閔

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第一次參加的自行車活動..

賽後評分: 路線繞來繞去的，還有交管的工作人員指揮可以再明確一點，希望下次可以再改進一些
給 3 星

2月累積里程 : 599.79 km

merida crossway 900

GPX 上傳 | 10 years ago

飛飛, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	-1.0 %
2	14.1	-0.2 %
3	39.6	-0.7 %
4	35.3	-0.5 %
5	37.1	-0.5 %
6	34.6	-0.4 %
7	34.6	-2.1 %
8	30.8	-0.5 %
9	34.0	2.3 %
10	35.0	1.7 %
11	36.4	1.7 %
12	36.4	1.5 %
13	37.1	-0.7 %
14	35.3	1.3 %
15	36.4	1.0 %
16	36.7	1.5 %
17	37.1	1.6 %
18	36.0	-1.3 %
19	36.4	-1.0 %
20	37.5	-1.0 %
21	35.6	-1.0 %
22	35.3	1.0 %
23	33.6	1.2 %
24	36.4	1.7 %
25	37.1	-0.4 %
26	35.3	1.0 %
27	33.3	-1.4 %
28	40.0	-0.9 %
29	37.9	-0.3 %
30	37.1	1.4 %
31	36.0	-0.8 %
32	35.3	1.2 %
33	31.0	1.0 %
34	34.6	-0.7 %
35	32.1	1.7 %
36	35.0	-0.7 %
37	33.3	-0.8 %
38	34.6	-0.3 %
39	31.3	-0.4 %
40	35.0	-0.2 %
41	31.6	-0.2 %
42	34.0	-0.5 %
43	31.9	-1.2 %
44	38.3	1.3 %
45	32.7	1.2 %
46	33.6	-0.4 %
47	34.3	1.0 %
48	33.6	-0.9 %
49	38.3	2.0 %
50	37.5	-0.1 %
51	39.6	-0.4 %
52	36.4	-0.7 %
53	36.7	1.0 %
54	28.6	-1.4 %
55	33.6	1.5 %
56	34.3	-1.3 %
57	36.0	1.0 %
58	37.1	-0.6 %
59	33.3	1.4 %
60	36.0	1.4 %
61	34.6	1.0 %
62	34.3	-0.5 %
63	35.6	2.0 %
64	35.3	-0.9 %
65	33.6	-1.0 %
66	33.3	1.0 %
67	32.1	-0.6 %
68	32.1	1.5 %
69	33.6	3.0 %
70	27.3	1.0 %
71	32.4	-0.2 %
72	34.3	-0.9 %
73	32.4	1.2 %
74	33.6	1.2 %
75	32.7	-0.5 %
76	35.3	-0.2 %
77	31.6	-0.6 %
78	28.8	-0.7 %
79	31.0	1.0 %
80	33.6	-0.7 %
81	35.0	2.3 %
82	33.6	-0.5 %
83	35.0	1.2 %
84	32.4	1.4 %
85	27.7	1.8 %
86	33.3	-1.2 %
87	35.6	-1.0 %
88	35.3	-0.6 %
89	31.0	-0.7 %
90	33.0	-0.5 %
91	32.4	-1.4 %
92	31.9	-0.8 %
93	31.3	-0.2 %
94	30.5	1.7 %
95	23.8	1.2 %
96	29.5	1.2 %
97	28.6	2.2 %
98	38.3	-0.5 %
99	28.1	1.5 %
100	33.3	-0.5 %
100.4	20.3	2.2 %