5.4 km | 00:30:31 | 05:40/km日期: 2018-07-22 16:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'21" / 05'32" / 05'26" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.52 km 
nike nike pegasus 35 累積 :
252.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'21" | 00:17'19" |
| 4 | 05'32" | 00:22'51" |
| 5 | 05'26" | 00:28'17" |
| 5.4 | 05'31" | 00:30'22" |
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