柯凱閔 2014/03/02 訓練日誌

柯凱閔高雄
ID 111669

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柯凱閔

110.0 km | 03:32:52 | 31.0 km/h

2014恆春半島挑戰賽

官方成績
日期	2014-03-02
成績	03:32:52
總名次	38 / 1581
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

柯凱閔

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:08'24")

00:08'24" (+01'02")

00:16'50" (+00'06")

10 km

(00:16'50")

00:08'26" (+01'04")

15 km

(00:25'24")

00:08'34" (+01'12")

00:16'51" (+00'07")

20 km

(00:33'41")

00:08'17" (+00'55")

25 km

(00:41'03")

00:07'22"

00:16'44"

30 km

(00:50'25")

00:09'22" (+02'00")

35 km

(00:59'20")

00:08'55" (+01'33")

00:23'34" (+06'50")

40 km

(01:13'59")

00:14'39" (+07'17")

45 km

(01:26'00")

00:12'01" (+04'39")

00:23'06" (+06'22")

50 km

(01:37'05")

00:11'05" (+03'43")

55 km

(01:46'07")

00:09'02" (+01'40")

00:16'58" (+00'14")

60 km

(01:54'03")

00:07'56" (+00'34")

65 km

(02:02'22")

00:08'19" (+00'57")

00:20'09" (+03'25")

70 km

(02:14'12")

00:11'50" (+04'28")

75 km

(02:28'40")

00:14'28" (+07'06")

00:26'42" (+09'58")

80 km

(02:40'54")

00:12'14" (+04'52")

85 km

(02:49'19")

00:08'25" (+01'03")

00:16'46" (+00'02")

90 km

(02:57'40")

00:08'21" (+00'59")

95 km

(03:07'11")

00:09'31" (+02'09")

00:21'43" (+04'59")

100 km

(03:19'23")

00:12'12" (+04'50")

105 km

(03:30'23")

00:11'00" (+03'38")

00:00'00"

Finish

(03:32:52)

日期: 2014-03-02 08:00 - 總爬升: 711 m - 卡路里: 2970 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

高雄

柯凱閔

可愛的老婆...

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高雄

柯凱閔

衝線一瞬間..

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高雄

柯凱閔

年輕辣妹..

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賽後評分: 第二次騎登山平把車參加的自行車活動，自我感覺良好...期待下一次的活動，我就是愛騎車...
給 2 星

3月累積里程 : 210.00 km

merida crossway 900

GPX 上傳 | 10 years ago

成哥, 江小暐和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	33.6	-0.6 %
2	33.6	2.2 %
3	41.9	-1.4 %
4	36.7	-0.6 %
5	34.0	1.7 %
6	34.0	-1.7 %
7	34.3	-1.4 %
8	35.0	1.8 %
9	37.1	1.2 %
10	37.9	-1.1 %
11	35.3	2.5 %
12	34.3	2.8 %
13	31.0	3.5 %
14	37.9	-0.8 %
15	37.5	1.0 %
16	33.3	-0.6 %
17	36.4	-0.2 %
18	37.1	1.5 %
19	35.0	1.0 %
20	40.0	-0.4 %
21	40.0	-1.2 %
22	42.9	-0.4 %
23	40.9	-0.4 %
24	40.9	-1.0 %
25	39.1	-0.7 %
26	35.3	-0.7 %
27	34.0	1.7 %
28	31.3	2.2 %
29	33.0	1.8 %
30	27.7	2.9 %
31	40.9	-1.9 %
32	36.4	1.7 %
33	35.3	2.4 %
34	33.3	1.2 %
35	26.1	3.4 %
36	45.0	-3.3 %
37	27.5	3.4 %
38	32.4	2.7 %
39	14.9	4.8 %
40	11.4	6.3 %
41	25.4	-3.1 %
42	34.6	-2.1 %
43	21.2	4.3 %
44	21.4	3.0 %
45	26.3	2.0 %
46	19.9	3.5 %
47	27.1	3.0 %
48	30.0	-2.2 %
49	30.5	-0.8 %
50	31.9	2.0 %
51	29.5	2.0 %
52	29.5	2.2 %
53	36.0	-4.5 %
54	35.6	-5.0 %
55	37.1	-5.1 %
56	38.7	-4.1 %
57	40.4	-5.6 %
58	38.3	-2.9 %
59	35.6	-0.8 %
60	36.4	-0.4 %
61	36.4	-0.8 %
62	37.1	2.5 %
63	29.5	3.7 %
64	44.4	-4.5 %
65	36.0	-3.4 %
66	40.9	1.1 %
67	38.7	-1.8 %
68	31.3	2.4 %
69	24.8	4.0 %
70	13.4	5.5 %
71	17.2	5.5 %
72	45.0	-6.5 %
73	25.7	4.3 %
74	21.6	3.6 %
75	13.2	4.5 %
76	16.1	3.4 %
77	16.2	3.4 %
78	35.3	-3.8 %
79	41.4	-3.4 %
80	36.0	-3.6 %
81	37.9	-4.1 %
82	30.3	3.2 %
83	40.9	-4.3 %
84	41.4	-2.4 %
85	31.0	2.6 %
86	32.7	-3.1 %
87	36.4	-1.4 %
88	33.3	-1.8 %
89	39.6	-1.0 %
90	38.7	-1.1 %
91	35.3	-0.9 %
92	31.3	-0.4 %
93	31.9	-0.7 %
94	31.0	-1.1 %
95	28.8	-0.9 %
96	24.0	3.2 %
97	33.3	-2.8 %
98	35.6	-1.0 %
99	34.0	1.5 %
100	13.5	5.8 %
101	26.7	2.8 %
102	21.8	3.2 %
103	20.7	3.7 %
104	31.9	-2.4 %
105	49.3	-3.4 %
106	47.4	-3.9 %
106.6	35.8	-5.8 %