6.3 km | 01:15:58 | 12:01/km日期: 2018-08-06 20:27 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'50" / 11'07" / 11'39" / 11'59" / 11'54" / 11'17" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+01'08") | 314 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 11'07" | 00:21'57" |
| 3 | 11'39" | 00:33'36" |
| 4 | 11'59" | 00:45'35" |
| 5 | 11'54" | 00:57'29" |
| 6 | 11'17" | 01:08'46" |
| 6.3 | 12'14" | 01:12'37" |
展開計圈分析
留言 
