蘇小意 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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5.9 km | 00:36:08 | 06:08/km

日期: 2018-07-18 17:52 - 地點: 後壁 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'00" / 06'11" / 05'10" / 05'16" / 04'57" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'06")

06'09" (+01'09")

991 / 1992

3

05'15"

(17'21")

05'12" (+00'12")

1009 / 3001

4

05'11"

(22'32")

05'12" (+00'12")

995 / 3997

5

05'02"

(27'34")

05'00"

1003 / 5001

6

06'56"

(34'30")

07'51" (+02'51")

882 / 5884

台南

蘇小意

·

D2~休假日就是要跑，Just Run 5.88K🏃‍♂️

7月累積里程 : 129.75 km

Adidas 白黑累積 : 1466.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'11"	00:12'11"
3	05'10"	00:17'21"
4	05'16"	00:22'37"
5	04'57"	00:27'34"
5.9	07'52"	00:34'30"

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