10.0 km | 01:05:06 | 06:29/km日期: 2018-07-18 04:20 - 地點: 三重 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'53" / 06'34" / 06'30" / 06'31" / 06'16" / 06'35" / 06'37" / 06'20" / 06'24" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.36 km 
母子鱷魚🐊 3代白ㄚ拖-2 🐊 累積 :
519.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'34" | 00:13'27" |
| 3 | 06'30" | 00:19'57" |
| 4 | 06'31" | 00:26'28" |
| 5 | 06'16" | 00:32'44" |
| 6 | 06'35" | 00:39'19" |
| 7 | 06'37" | 00:45'56" |
| 8 | 06'20" | 00:52'16" |
| 9 | 06'24" | 00:58'40" |
| 10 | 06'18" | 01:04'58" |
| 10.0 | 05'44" | 01:05'06" |
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