Sky 志浩 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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5.0 km | 00:26:20 | 05:14/km

日期: 2018-07-21 19:47 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4522 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'44" / 05'08" / 05'32" / 04'55" / 04'55" / 05'00" /

台南

Sky 志浩

·

雖然今天行程滿檔～
跑馬人報了就要去完成它～
穿上Y拖去巡田水～
補一下公里數～
愛神丘比特100k完成～

7月累積里程 : 138.55 km

Y拖3代藍累積 : 2260.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

曾宏銘, 雯琴和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'08"	00:10'52"
3	05'32"	00:16'24"
4	04'55"	00:21'19"
5	04'55"	00:26'14"
5.0	05'09"	00:26'20"

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成績 : 04:39:10

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