10.1 km | 01:01:33 | 06:06/km日期: 2018-07-17 05:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'48" / 06'22" / 06'35" / 06'13" / 05'22" / 05'25" / 05'40" / 05'36" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+04'16") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
311.23 km 
Saucony Fastwitch 7 累積 :
520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'48" | 00:19'46" |
| 4 | 06'22" | 00:26'08" |
| 5 | 06'35" | 00:32'43" |
| 6 | 06'13" | 00:38'56" |
| 7 | 05'22" | 00:44'18" |
| 8 | 05'25" | 00:49'43" |
| 9 | 05'40" | 00:55'23" |
| 10 | 05'36" | 01:00'59" |
| 10.1 | 09'40" | 01:01'38" |
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