10.0 km | 01:16:33 | 07:38/km日期: 2018-07-18 20:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'25" / 07'41" / 07'20" / 07'28" / 07'06" / 07'30" / 06'34" / 07'31" / 08'06" / 09'35" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+03'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'39" (+09'05") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'41" | 00:15'06" |
| 3 | 07'20" | 00:22'26" |
| 4 | 07'28" | 00:29'54" |
| 5 | 07'06" | 00:37'00" |
| 6 | 07'30" | 00:44'30" |
| 7 | 06'34" | 00:51'04" |
| 8 | 07'31" | 00:58'35" |
| 9 | 08'06" | 01:06'41" |
| 10 | 09'35" | 01:16'16" |
| 10.0 | 15'22" | 01:16'34" |
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