4.9 km | 00:35:15 | 07:07/km日期: 2018-07-15 08:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'10" / 08'24" / 07'59" / 08'35" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'16" (+00'14") | 1943 / 4943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
28.68 km 
母子鱷魚 一代Y拖 (白) 累積 :
2224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'24" | 00:14'34" |
| 3 | 07'59" | 00:22'33" |
| 4 | 08'35" | 00:31'08" |
| 4.9 | 07'09" | 00:37'53" |
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