9.3 km | 01:01:27 | 06:38/km日期: 2018-07-17 19:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 07'59" / 07'05" / 07'04" / 06'52" / 07'30" / 06'13" / 07'02" / 06'32" / 10'07" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'16") | 251 / 9251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'05" | 00:15'04" |
| 3 | 07'04" | 00:22'08" |
| 4 | 06'52" | 00:29'00" |
| 5 | 07'30" | 00:36'30" |
| 6 | 06'13" | 00:42'43" |
| 7 | 07'02" | 00:49'45" |
| 8 | 06'32" | 00:56'17" |
| 9 | 10'07" | 01:06'24" |
| 9.3 | 06'21" | 01:08'00" |
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