5.3 km | 00:27:24 | 05:10/km日期: 2018-07-17 20:31 - 地點: 田間小道 - 天氣: 沒風悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5136 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'02" / 05'24" / 04'52" / 04'46" / 04'47" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'20") | 1004 / 1004 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'21" (+00'40") | 1008 / 2013 | 187 / 99 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1007 / 3020 | 189 / 108 |
| 4 | | 04'41" | 1006 / 4027 | 190 / 111 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1006 / 5033 | 187 / 110 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 301 / 5335 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
296.00 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'24" | 00:11'26" |
| 3 | 04'52" | 00:16'18" |
| 4 | 04'46" | 00:21'04" |
| 5 | 04'47" | 00:25'51" |
| 5.3 | 05'08" | 00:27'24" |
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