8.3 km | 00:46:02 | 05:32/km日期: 2018-07-16 17:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'19") | 312 / 8312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.64 km 
Adidas Boost 累積 :
4911.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'26" | 00:22'02" |
| 5 | 05'32" | 00:27'34" |
| 6 | 05'30" | 00:33'04" |
| 7 | 05'36" | 00:38'40" |
| 8 | 05'35" | 00:44'15" |
| 8.3 | 05'42" | 00:46'02" |
展開計圈分析
留言 
