廖晨興 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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5.5 km | 00:36:16 | 06:32/km

日期: 2018-07-15 16:40 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'30" / 06'22" / 06'24" / 06'31" / 06'38" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'07")

992 / 992

2

06'28"

(12'52")

06'23" (+00'04")

1011 / 2004

3

06'24"

(19'16")

06'19"

1010 / 3014

4

06'31"

(25'47")

06'35" (+00'16")

988 / 4003

5

06'43"

(32'30")

06'37" (+00'18")

1012 / 5016

6

03'30"

(36'00")

06'28" (+00'09")

540 / 5557

7月累積里程 : 201.71 km

母子鱷魚一代Y拖累積 : 466.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Kung, 小米和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

發哥晚安運動健康愉快好心情

2018-07-15 20:38 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-07-15 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'22"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	06'31"	00:25'47"
5	06'38"	00:32'25"
5.5	06'30"	00:36'00"

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