田曉 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

田曉基隆
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8.7 km | 01:30:46 | 5.8 km/h

日期: 2018-07-16 16:17 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

7.63 (-10.74)

1005 / 1005

2

04'38"

(12'33")

13.00 (-5.37)

1002 / 2007

3

04'26"

(16'59")

13.43 (-4.93)

992 / 2999

4

05'16"

(22'15")

11.43 (-6.94)

1001 / 4001

5

38'40"

(01:00'55")

1.56 (-16.81)

1002 / 5003

展開計圈分析

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7月累積里程 : 123.61 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

蕭小勇, 莊子賢和其他 27 人說推

·

觀看另 3 則留言

林全宏午安，因為最近馬拉松場次多，所以跑比較勤，運動愉快

2018-07-22 15:49 ·

Rarry Lin 看起來很熱~

2018-07-22 16:50 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.6	6.0 %
2	12.9	-3.7 %
3	13.4	-0.7 %
4	11.5	4.8 %
5	1.6	-3.2 %
6	18.1	-1.6 %
7	7.1	-1.5 %
8	6.0	3.3 %
8.7	5.8	5.2 %

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