昆達 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

昆達
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4.7 km | 00:31:16 | 06:39/km

日期: 2014-03-10 19:49 - 地點: 朴子運動場外圍 - 天氣: 跑步的好天氣 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 06'29" / 06'20" / 06'43" / 07'33" /

休腳好多天、腳踝好多了、黑青的地方也不痛了！讚

3月累積里程 : 104.13 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

蘇照福, 映雪和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'29"	00:12'55"
3	06'20"	00:19'15"
4	06'43"	00:25'58"
4.7	07'33"	00:31'16"

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