10.0 km | 01:15:48 | 07:34/km日期: 2018-07-15 07:02 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 3527 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'35" / 08'08" / 08'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1001 / 1001 | 155 / 97 |
| 2 | | 08'07" (+01'33") | 1000 / 2001 | 126 / 97 |
| 3 | | 08'56" (+02'22") | 1001 / 3002 | 112 / 99 |
| 4 | | 08'42" (+02'08") | 476 / 3479 | 113 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'08" | 00:14'43" |
| 3 | 08'57" | 00:23'40" |
| 3.5 | 08'40" | 00:27'48" |
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