11.0 km | 01:06:28 | 06:02/km日期: 2018-07-14 05:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11931 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'21" / 06'05" / 06'04" / 06'03" / 06'03" / 05'57" / 06'05" / 05'59" / 05'53" / 05'42" / 05'35" / 146'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1005 / 1005 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 2006 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1002 / 3008 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4009 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1005 / 5015 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1002 / 6017 | 183 / 92 |
| 7 | | 06'26" (+00'52") | 1005 / 7023 | 173 / 89 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 1006 / 8029 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 9030 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'34" | 1006 / 10037 | 187 / 95 |
| 11 | | 05'46" (+00'12") | 1005 / 11043 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.56 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
11996.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 06'03" | 00:24'33" |
| 5 | 06'03" | 00:30'36" |
| 6 | 05'57" | 00:36'33" |
| 7 | 06'05" | 00:42'38" |
| 8 | 05'59" | 00:48'37" |
| 9 | 05'53" | 00:54'30" |
| 10 | 05'42" | 01:00'12" |
| 11 | 05'35" | 01:05'47" |
| 11.0 | 124'17" | 01:06'31" |
展開計圈分析
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