10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2018-07-16 17:12 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 162 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'44" / 06'03" / 05'55" / 05'49" / 05'44" / 05'41" / 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.05 km 
美津濃 底階版-失速 累積 :
240.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'03" | 00:12'47" |
| 3 | 05'55" | 00:18'42" |
| 4 | 05'49" | 00:24'31" |
| 5 | 05'44" | 00:30'15" |
| 6 | 05'41" | 00:35'56" |
| 7 | 05'39" | 00:41'35" |
| 8 | 05'37" | 00:47'12" |
| 9 | 05'33" | 00:52'45" |
| 10 | 05'32" | 00:58'17" |
| 10.0 | 04'17" | 00:58'20" |
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