4.6 km | 00:32:49 | 07:11/km日期: 2018-07-04 18:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 06'31" / 06'39" / 06'39" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+04'06") | 568 / 4568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'31" | 00:13'30" |
| 3 | 06'39" | 00:20'09" |
| 4 | 06'39" | 00:26'48" |
| 4.6 | 10'33" | 00:32'48" |
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