10.0 km | 05:11:37 | 31:14/km日期: 2018-02-16 09:44 - 總爬升: 618 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 16604 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 25'18" / 34'28" / 52'25" / 13'35" / 27'47" / 26'29" / 17'50" / 17'24" / 26'26" / 38'10" / 27'29" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 28'12" (+10'40") | 1000 / 1000 | 50 / 70 |
| 2 | | 53'59" (+36'27") | 1001 / 2002 | 34 / 53 |
| 3 | | 36'22" (+18'50") | 1001 / 3003 | 46 / 59 |
| 4 | | 28'53" (+11'21") | 1001 / 4005 | 56 / 61 |
| 5 | | 27'10" (+09'38") | 1001 / 5006 | 58 / 63 |
| 6 | | 18'00" (+00'28") | 1001 / 6007 | 73 / 75 |
| 7 | | 17'32" | 1002 / 7010 | 79 / 71 |
| 8 | | 27'22" (+09'50") | 1000 / 8011 | 61 / 59 |
| 9 | | 38'44" (+21'12") | 1001 / 9012 | 58 / 44 |
| 10 | | 35'51" (+18'19") | 973 / 9986 | 50 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'18" | 00:25'18" |
| 2 | 34'28" | 00:59'46" |
| 3 | 52'25" | 01:52'11" |
| 4 | 13'35" | 02:05'46" |
| 5 | 27'47" | 02:33'33" |
| 6 | 26'29" | 03:00'02" |
| 7 | 17'50" | 03:17'52" |
| 8 | 17'24" | 03:35'16" |
| 9 | 26'26" | 04:01'42" |
| 10 | 38'10" | 04:39'52" |
| 11 | 27'29" | 05:07'21" |
| 10.0 | -11'-17" | 05:18'56" |
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