廖晨興 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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5.5 km | 00:34:07 | 06:12/km

日期: 2018-07-12 17:54 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'07" / 06'16" / 06'08" / 05'56" / 06'17" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'06" (+00'11")

987 / 987

2

06'15"

(12'17")

06'12" (+00'17")

1007 / 1995

3

06'14"

(18'31")

06'11" (+00'16")

1006 / 3001

4

05'56"

(24'27")

05'55"

1001 / 4003

5

06'11"

(30'38")

06'12" (+00'17")

995 / 4999

6

03'11"

(33'49")

06'26" (+00'31")

494 / 5493

7月累積里程 : 201.71 km

鞋全家福慢跑鞋累積 : 782.5 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Kung, 小米和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

猛禽旺仔🌸 晚安💤⭐️
好好休息
明天就星期五了🎉🤣🎉🤣

2018-07-13 00:18 ·

1 個人推

黃鐵雄早安運動愉快

2018-07-13 08:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'16"	00:12'23"
3	06'08"	00:18'31"
4	05'56"	00:24'27"
5	06'17"	00:30'44"
5.5	06'10"	00:33'49"

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