joshua 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

joshua 台北市
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5.0 km | 00:29:50 | 05:58/km

日期: 2014-03-05 19:28 - 地點: 介壽國中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 07'05" / 06'05" / 06'15" / 05'55" / 04'32" /

恢復跑

3月累積里程 : 146.13 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 949.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳亦左, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'05"	00:13'10"
3	06'15"	00:19'25"
4	05'55"	00:25'20"
5.0	04'32"	00:29'50"

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