YL 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

YL 屏東
ID 66116

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半馬 | 03:01:16 | 08:35/km | 第5半馬

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	03:01:16
總名次	1085 / 1513
分組名次	680 / 904
平均速度	08:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'41")

00:32'41"

01:08'33"

10 km

(01:08'33")

00:35'52" (+03'11")

15 km

(01:53'59")

00:45'26" (+12'45")

01:36'51" (+28'18")

20 km

(02:45'24")

00:51'25" (+18'44")

Finish

(03:01:16)

日期: 2014-05-11 07:16 - 總爬升: 168 m - 地點: 麟洛單車國道 - 天氣: 熱到口乾舌燥快中暑 - 卡路里: 1473 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

總算走完全程...

賽前宣言: ^_^

5月累積里程 : 21.10 km

Android - Sony LT22i 上傳 | 10 years ago

Ning Lin, 謝武成和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

JAGUAR 恭喜順利玩賽!讚啦

2014-05-11 17:16 ·

1 個人推

小賴我最後3km也爆了～當起步兵來了～>_<

2014-05-12 09:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'24"	00:13'28"
3	06'15"	00:19'43"
4	06'32"	00:26'15"
5	06'26"	00:32'41"
6	06'47"	00:39'28"
7	06'54"	00:46'22"
8	07'07"	00:53'29"
9	07'27"	01:00'56"
10	07'37"	01:08'33"
11	08'11"	01:16'44"
12	09'16"	01:26'00"
13	08'39"	01:34'39"
14	09'26"	01:44'05"
15	09'54"	01:53'59"
16	09'06"	02:03'05"
17	11'40"	02:14'45"
18	10'59"	02:25'44"
19	10'12"	02:35'56"
20	09'28"	02:45'24"
21	08'24"	02:53'48"
22	07'25"	03:01'13"
22.1	13'53"	03:02'16"

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