4.2 km | 00:29:13 | 06:59/km日期: 2018-07-12 17:21 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'29" / 06'40" / 07'08" / 07'31" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'27") | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.34 km 
UNDER ARMOUR Charge RC2藍橘 累積 :
131.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'40" | 00:13'09" |
| 3 | 07'08" | 00:20'17" |
| 4 | 07'31" | 00:27'48" |
| 4.2 | 07'58" | 00:29'14" |
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