13.3 km | 01:28:14 | 06:39/km日期: 2018-07-08 08:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 799 Cal - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'18" / 06'28" / 06'17" / 06'11" / 06'24" / 06'29" / 06'05" / 05'59" / 05'54" / 06'18" / 06'05" / 05'41" / 07'36" / 13'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'28" | 00:15'46" |
| 3 | 06'17" | 00:22'03" |
| 4 | 06'11" | 00:28'14" |
| 5 | 06'24" | 00:34'38" |
| 6 | 06'29" | 00:41'07" |
| 7 | 06'05" | 00:47'12" |
| 8 | 05'59" | 00:53'11" |
| 9 | 05'54" | 00:59'05" |
| 10 | 06'18" | 01:05'23" |
| 11 | 06'05" | 01:11'28" |
| 12 | 05'41" | 01:17'09" |
| 13 | 07'36" | 01:24'45" |
| 13.3 | 13'44" | 01:28'14" |
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