10.0 km | 01:05:57 | 06:35/km日期: 2018-07-09 20:14 - 平均心率: 97 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 06'45" / 06'51" / 06'37" / 07'00" / 06'30" / 05'47" / 06'26" / 06'45" / 06'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'09") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'45" | 00:13'01" |
| 3 | 06'51" | 00:19'52" |
| 4 | 06'37" | 00:26'29" |
| 5 | 07'00" | 00:33'29" |
| 6 | 06'30" | 00:39'59" |
| 7 | 05'47" | 00:45'46" |
| 8 | 06'26" | 00:52'12" |
| 9 | 06'45" | 00:58'57" |
| 10 | 06'41" | 01:05'38" |
| 10.0 | 03'25" | 01:05'39" |
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