5.3 km | 00:29:38 | 05:38/km日期: 2018-07-08 19:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5338 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 05'15" / 05'28" / 05'44" / 05'38" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1009 / 1009 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'12" | 1006 / 2016 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 3017 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1009 / 4026 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1006 / 5033 | 178 / 100 |
| 6 | | 06'16" (+01'04") | 260 / 5293 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.20 km 
KALENJI KIPRUN SD 42(8) 累積 :
1117.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'15" | 00:11'06" |
| 3 | 05'28" | 00:16'34" |
| 4 | 05'44" | 00:22'18" |
| 5 | 05'38" | 00:27'56" |
| 5.3 | 06'32" | 00:29'38" |
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