Lisa Chang 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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5.1 km | 00:29:41 | 05:50/km

日期: 2018-07-09 18:57 - 地點: 放空甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'54" / 05'57" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 06'27" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🐸 Ken Chou 🐸, 呂旻珊和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'57"	00:11'51"
3	05'46"	00:17'37"
4	05'47"	00:23'24"
5	05'47"	00:29'11"
5.1	06'20"	00:29'42"

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成績 : 04:39:10

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