Morton 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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5.5 km | 00:39:18 | 07:12/km

日期: 2018-07-09 19:19 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'15" / 06'36" / 06'58" / 07'12" / 07'34" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'14" (+00'39")

1001 / 1001

2

06'36"

(13'51")

06'35"

1000 / 2001

3

06'52"

(20'43")

06'53" (+00'18")

996 / 2997

4

07'18"

(28'01")

07'14" (+00'39")

1009 / 4006

5

07'29"

(35'30")

07'32" (+00'57")

992 / 4998

6

03'35"

(39'05")

07'52" (+01'17")

454 / 5453

7月累積里程 : 121.22 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

杜銘欽, 智仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'36"	00:13'51"
3	06'58"	00:20'49"
4	07'12"	00:28'01"
5	07'34"	00:35'35"
5.5	07'46"	00:39'05"

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