6.0 km | 00:40:16 | 06:39/km日期: 2018-07-09 14:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'57" / 06'44" / 06'26" / 06'41" / 06'29" / 06'41" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'36") | 46 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'44" | 00:13'41" |
| 3 | 06'26" | 00:20'07" |
| 4 | 06'41" | 00:26'48" |
| 5 | 06'29" | 00:33'17" |
| 6 | 06'41" | 00:39'58" |
| 6.0 | 06'42" | 00:40'17" |
展開計圈分析
留言 
