10.8 km | 01:51:34 | 10:19/km日期: 2018-07-15 05:56 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'26" / 08'45" / 10'17" / 10'06" / 10'39" / 11'22" / 10'33" / 14'15" / 09'39" / 09'30" / 09'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'45" | 00:18'11" |
| 3 | 10'17" | 00:28'28" |
| 4 | 10'06" | 00:38'34" |
| 5 | 10'39" | 00:49'13" |
| 6 | 11'22" | 01:00'35" |
| 7 | 10'33" | 01:11'08" |
| 8 | 14'15" | 01:25'23" |
| 9 | 09'39" | 01:35'02" |
| 10 | 09'30" | 01:44'32" |
| 10.8 | 09'30" | 01:52'12" |
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