鴨子 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

鴨子新北市
ID 376535

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5.1 km | 01:02:35 | 12:13/km

日期: 2018-07-28 19:43 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'27" / 13'24" / 14'26" / 13'30" / 09'49" / 16'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 8.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	13'24"	00:22'51"
3	14'26"	00:37'17"
4	13'30"	00:50'47"
5	09'49"	01:00'36"
5.1	17'20"	01:02'36"

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